颈部僵直、两肩酸麻怎么办？

用户：江女士来自于：-- 提问时间：2019-06-03 18:09:20 已回答

病情描述：

　　颈部僵直、两肩酸麻半年，间歇发作，劳累时加重。

检查及治疗情况：

想得到的帮助：

如何缓解病情

基本信息：男45

科室分类：内科疾病

健康回答专区

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2019-06-03 18:22:20

建议：

　　您的病情应该是由于运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

指导意见：

　　当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

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