总是睡不醒，没精神头怎么办？

用户：来自于：-- 提问时间：2019-08-30 16:56:05 已回答

病情描述：

　　晚上无论几点睡，白天都困，是什么原因？和身体有关，还是和工作场所的光线有关？还有晚上怎样睡觉睡眠质量才会高？

检查及治疗情况：

暂无

想得到的帮助：

感觉晚上在日光灯下就不是很好困，不过完全没有光也睡不着，就是昏暗状态，又不是完全没有光线的情况下最容易犯困。

基本信息：女33

科室分类：0

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2019-08-30 17:06:05

建议：

　　这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，会造成身困乏力，精神不振的表现。

指导意见：

　　这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。

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