维生素b-12(氰钴胺)是维护神经系统健康、脂肪和蛋白质代谢利用所必须的水溶性维生素。维生素b-12对于细胞分裂过程中dna的合成也必不可少,因此,它对于血细胞等迅速繁殖细胞尤其重要。此外,摄入充足的维生素b-12,同时服用叶酸和维生素b-6,能维持健康的血清同型半胱氨酸水平,从而促进心血管健康。
维生素b-12(氰钴胺)是维护神经系统健康、脂肪和蛋白质代谢利用所必须的水溶性维生素。维生素b-12对于细胞分裂过程中dna的合成也必不可少,因此,它对于血细胞等迅速繁殖细胞尤其重要。此外,摄入充足的维生素b-12,同时服用叶酸和维生素b-6,能维持健康的血清同型半胱氨酸水平,从而促进心血管健康。
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